Vöröslencse tészta - ízletes, fehérjében és rostokban gazdag köret, így remek kiegészítője az egészséges étrendnek
A vöröslencse tészta kiváló gluténmentes alternatívája a klasszikus tésztáknak. Nem tartalmaz tojást vagy más állati összetevőket, így még a vegánok is nyugodtan fogyaszthatják. Fő összetevője a vöröslencseliszt, amely magas arányban tartalmaz fehérjét és rostokat. Ennek köszönhetően a tészta hozzájárul az az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához. Emellett nagyszerű forrása a komplex szénhidrátoknak. A lencsetészta alacsony cukor- és zsírtartalmú, így egészséges választás, még akkor is, ha fogyni szeretnél.
Ezt a tésztát sokféleképpen lehet felhasználni. Jól alkalmazható köretként vagy különböző saláták alapjaként. Már eleve magas fehérjetartalma miatt nincs szükség hús vagy húsalternatívák hozzáadására. Egyszerűen adj hozzá egy mártást, hogy egy egyszerű, egészséges és kiegyensúlyozott, teljes makrotápanyag-profillal rendelkező ételt hozz létre.
A vöröslencse tészta előnyei
- vöröslencselisztből és vízből áll
- gluténmentes
- magas fehérje- és rosttartalmú
- összetett szénhidrátok nagyszerű forrása
- alacsony zsír- és cukortartalmú
- a fehérjének köszönhetően, hozzájárul az izomnövekedéshez és -fenntartáshoz
- vegán
- alkalmas egészséges köretként vagy salátaalapanyagként
Összetevők
Vöröslencseliszt, víz.
Javasolt felhasználás
Sós, forrásban lévő vízben (1 l/100 g tészta) kb. 3-6 percig főzzük, főzés után lecsepegtetjük és hideg vízzel leöblítjük.
Tápérték táblázat
| Tápértékek |
100 g |
| Energia |
1534 kJ/ 362 kcal |
| Zsírok |
2.6 g |
| - ebből telített zsírsavak |
0.6 g |
| Szénhidrátok |
55 g |
| - ebből cukor |
2.3 g |
| Fehérje |
27 g |
| Só |
0.00 g |
| Rost |
8 g |
Figyelmeztetés
Szobahőmérsékleten, közvetlen napfénytől védett, száraz helyen tárolandó.
Allergén információ: Nyomokban tojást tartalmazhat.
A termék gluténtartalmát 20 mg/kg alatti eredménnyel vizsgálták.
