Masszázshengerek

Masszázshengerek A habhengerek és masszírozók, más néven masszázshengerek olyan eszközök, amelyek segítségével hatékonyan masszírozhatod át az egész testet, és amelyek különféle kivitelben érhetők el. A szín mellett megválaszthatod a számodra leginkább megfelelő méretet, felszínt és keménységet is. És ha nem tudsz egy eszköz mellett dönteni, a 3in1 masszázshenger lehet a legjobb megoldás számodra, amely egy nagyobb és egy kisebb bordázott hengerből, valamint egy masszázsrúdból áll össze. A technológia rajongóinak pedig elérhető az okos vibrációs henger, amelynek használatával magad határozhatod meg a masszázs intenzitását.

 Mutass többet

Miért jó habhengert használni?

Ha megfelelően használsz masszázseszközöket, mint amilyen a fitnesz szivacshenger, javíthatod az egyes testtájak vérkeringését, ami nagy hasznodra válhat például edzéseid előtt. Hatására több oxigén és tápanyag jut el az izmokba a mozgás során, ez pedig javítja a teljesítményt, és bizonyos mértékben a sérülések megelőzését is támogatja. Edzés után a megdolgoztatott területek masszírozása segíti a regenerációt és az ellazulást, mivel enyhíti az izmok feszültségét. Sok sportoló használja ezeket az eszközöket emellett a rugalmasság, a mobilitás és a mozgástartomány javítására. Habhengert gyakorta alkalmaznak továbbá kemény izomcsomók, más néven triggerpontok masszírozására, ezért nevezik ezt az eszközt triggerponthengernek is.

A habhengerek használatát azok is nagyra értékelhetik, akik az egész napos ülés, állás vagy megerőltető fizikai munkavégzés után szeretnék enyhíteni a hát merevségét, ezeknek az eszközöknek így minden háztartásban ott a helye.

A habhenger használata

A habhenger használata nagyon egyszerű, és neked sem fog gondot okozni, akár otthon, akár a konditeremben vagy. Csak helyezd rá valamelyik testtájadat, például az Achilles-ínadat, a combhajlító izmot vagy a hátadat, és gördítsd előre-hátra a hengert ezen a területen. Ha például a hátadat szeretnéd masszírozni, csak feküdj a hengerre, és lassan mozogj előre és hátra, így gördítve az eszközt. Ha bizonyos területeken nagyobb feszültséget érzel, lehetséges, hogy izomcsomóra bukkantál. Figyelj rá, hogy ezeket a területeket alaposabban masszírozd át.

Ha hatékony módszert keresel, amelynek segítségével javíthatod egyes testtájak vérkeringését, támogathatod a regenerációt és az ellazulást, vagy csökkentheted az edzések közben jelentkező sérülések kockázatát, ezek az önmasszírozó eszközök jelenthetik az ideális választást.

 Mutass kevesebbet

14 Tétel

oldalanként
Növekvő sorrendbe
  1. AKCIÓ -45%
    New
    Szivacshenger edzéshez Fitness Roller Black - GymBeam
    Fitnesz szivacshenger Black - GymBeam
    75%
    75 % (67)
    2960Ft
  2. Szivacshenger edzéshez Fitness Roller Green - GymBeam
    Fitnesz szivacshenger Green - GymBeam
    86%
    86 % (38)
    5390Ft
  3. Szivacshenger edzéshez Fitness Roller Orange - GymBeam
    Fitnesz szivacshenger Orange - GymBeam
    77%
    77 % (54)
    5390Ft
  4. Vibrating Excercise roller V-Roll - GymBeam
    V-Roll vibrációs henger - GymBeam
    88%
    88 % (5)
    26990Ft
  5. Fitness Foam Roller M-Roll Blue - GymBeam
    M-Roll szivacshenger Blue - GymBeam
    84%
    84 % (19)
    5790Ft
  6. Foam roller black - GymBeam
    Habhenger Black - GymBeam
    92%
    92 % (15)
    5790Ft
  7. AKCIÓ -33%
    3in1 masszázshenger – GymBeam
    3in1 masszázshenger – GymBeam
    85%
    85 % (4)
    6790Ft
  8. Foam roller orange - GymBeam
    Habhenger Orange - GymBeam
    97%
    97 % (6)
    5490Ft
  9. Flow Foam Roller - GymBeam
    Flow Foam henger - GymBeam
    70%
    70 % (2)
    4290Ft
  10. AKCIÓ -46%
    Foam DuoRoll Massage Aid - GymBeam
    Foam DuoRoll masszázseszköz - GymBeam
    100%
    100 % (3)
    1340Ft
  11. Half Round Roller Black - GymBeam
    Half Round Foam Roller fitness henger Black - GymBeam
    80%
    80 % (1)
    5990Ft
  12. Fitness Mini Foam Roller Black - GymBeam
    Mini habhenger Black - GymBeam
    20%
    20 % (1)
    3390Ft
  13. Foam Roller Restore Muscle Therapy Green- GAIAM
    Nincs raktáron
    Restore Muscle Therapy Green habhenger - GAIAM
    100%
    100 % (1)
  14. Foam Roller Mini Muscle Roller Green - GAIAM
    Nincs raktáron

14 Tétel