A gimnasztikai bordásfal egy masszív fémszerkezet,amely hatékonyan feldob minden egész testre kiterjedő edzést
A Gimnasztikai létra egy bevált fitnesz eszköz, amely javítja az edzések minőségét. Ez a tíz rúddal ellátott nagyméretű létra biztonságosan rögzíthető a falhoz. Kiváló minőségű acélból készült, így rendkívül erős és stabil. A gimnasztikai bordásfal tökéletesen kiegészíti profi vagy otthoni edzőtermi felszereléseket, miközben minimális helyet foglal.
Ez a sokoldalú edzéseszköz ideális hatékony, teljes testet erősítő edzéshez. Akár kezdő, akár haladó sportoló, a létra minden edzettségi szintnek megfelel. Alkalmas a hasizom és a törzs, valamint a vállak, a hát és az alsótest erősítésére.
A bordásfalon végzett gyakorlatok kiegészíthetik az otthoni vagy az edzőteremben végzett erősítő edzéseket, és saját testsúlyos edzésekhez is használható. Tökéletes a láb- vagy térdfelhúzásokhoz. A hátizmokat is erősítheted - csak állj az alsó lépcsőfokra, és a kezeiddel húzd a testedet a létra felé és el a létrától. Egyes gyakorlatoknál a létra támasztékként szolgál, vagy kihívást jelent. Például a lábadat ráteheted a létrára, miközben plank gyakorlatot végzel, így nagyobb kihívást jelent a gyakorlat. Az alsó lépcsőfokba könnyen beakaszthatod a lábad, amikor hasprést végzel. Az alsótest izmainak erősítése érdekében használd támasztékként bolgár guggoláshoz - helyezd rá a lábadat, ahogyan egy padon tennéd. Az alsó lépcsőfokon állva remekül edzheted a vádli izmokat is, például vádliemelésekkel.
Ha szeretsz különböző kiegészítőkkel edzeni, ez a létra hasznos kiegészítő lesz. Könnyen csatlakoztathatsz rá erősítő szalagokat, tágítókat vagy felfüggeszthető rendszert. A gimnasztikai bordásfal sokféle módon használható. Ha sokoldalú eszközt keresel az edzés javítására és új gyakorlatok bevezetésére, mindenképp érdemes kipróbálni.
A gimnasztikai bordásfal előnyei
- univerzális fitnesz eszköz
- a teljes szerkezet acélból készült
- tíz lépcsőfok
- falhoz rögzíthető
- erős és stabil
- kis helyet foglal
- alkalmas profi és otthoni edzőtermekbe
- alkalmas a teljes test hatékony edzéséhez
- minden teljesítményszinthez alkalmas
- térdfelhúzásokhoz, fekvőtámaszokhoz és bolgár guggoláshoz használható
- támasztékként szolgál a plank gyakorlatokhoz vagy fekvőtámaszokhoz
- alkalmas erősítő szalagok és felfüggeszthető rendszer rögzítésére
- a csomag tartalmaz egy használati útmutatót a létra összeszereléséhez szükséges utasításokkal
Anyag
acél
Méretek
| Méretek |
|
| Magasság |
230 cm |
| Szélesség |
81 cm |
| Méység |
14 cm |
| Súly |
22.3 kg |
| Maximális terhelhetőség |
250 kg |
