Mandula - finom, puha dióféle, ami téged is elvarázsol enyhén édes ízével
A mandula az egyik legfinomabb dióféle, ami az egészséges csemegék minden rajongóját garantáltan rabul ejti. Egészséges zsírok és fehérje kitűnő forrása, fogyasztásával így könnyedén gazdagíthatod étrendedet telítetlen zsírsavakkal, amelyek jótékony hatásokat gyakorolnak a vér optimális koleszterinszintjének megőrzésére – az előnyök biztosításához nincs más dolgod, mint az étrendedben a telített zsírsavakat ezekre a telítetlen zsírsavakra cserélni. A mandula kitűnő minőségű termék és szeretni fogod enyhén édes ízüknek, valamint lágyabb, nem ropogós állaguknak köszönhetően.Különösen azokra igaz ez, akik számára az egyéb dióféléket nehéz elrágni. A mandula a meleg éghajlatokon élő mandulafa (Prunus dulcis) termése.
A termék nem tartalmaz sót és más adalékanyagokat, ennek köszönhetően a nap bármely szakában élvezheted egyenesen a csomagolásból fogyasztva, de számos recept és desszert hozzávalója is lehet. A remek íz jól passzol granolához vagy joghurthoz, és ha szárított gyümölccsel vagy müzlivel kevered, kitűnő reggeli zabkását készíthetsz belőle. Meg is őrölheted, az így kapott finom liszt pedig alkalmas torta, puding, más desszertek és édességek díszítésére, ha pedig megpörkölöd, sós fogások elkészítésére is felhasználhatod – remek íze jól illik többek között puha csirke- vagy pulykahúshoz. Ha jobban szereted a hántolt mandulát, áztasd be egy éjszakára, aminek köszönhetően könnyebben hámozhatod meg. Végül, de nem utolsósorban vegánok és nem vegánok is készíthetnek belőle ízletes növényi alapú tejet. Nem számít, hogyan fogyasztod, a mandulának garantáltan nagy hasznát veszed a konyhában.
A Mandula előnyei
- ízletes dióféle az egészséges csemegék szerelmeseinek
- kellemesen krémes, enyhén édes íz
- egészséges zsírok és fehérjék forrása
- lágyabb, nem ropogós állagúak
- hozzájárul a vér normál koleszterinszintjének fenntartásához
- nem tartalmaz sót és más adalékanyagokat
- a nap bármely szakában fogyaszthatod
- remek hozzávalója különféle recepteknek és desszerteknek
- nagyszerű íze van reggeli zabkásával, granolával és joghurttal, vagy szárított gyümölcsökkel keverve
- felhasználhatod torta és puding díszítésére
- pörkölhető
- sós fogások készítésére is alkalmas
- íze nagyon jól passzol pulyka- vagy csirkehúshoz
- éjszakai áztatás után könnyen hámozható
Tápérték táblázat
|
Tápértékek
|
100 g
|
|
Energia
|
2424 kJ / 579 kcal
|
|
Zsír
|
50 g
|
|
ebből telített zsírsavak
|
3,8 g
|
|
Szénhidrát
|
22 g
|
|
ebből cukor
|
4 g
|
|
Fehérje
|
21 g
|
|
Só
|
0,00 g
|
Figyelmeztetés
Maximum 25°C-os helyen tárolandó. Óvd a fagytól és a közvetlen napfénytől.
Allergén figyelmeztetés. Nyomokban glutént, földimogyorót, szóját és szezámmagot tartalmazhat.
