A maltodextrin egy könnyen felszívódó szénhidrát, amely edzés előtt és közben azonnali energiaforrásként szolgál, és a regeneráció során is felhasználható a glikogén pótlására.

A maltodextrin egy könnyen felszívódó szénhidrát, amelyet a sportolók elsősorban gyors és kényelmes energiaforrásként használnak. Ez egy oligoszacharid, amely több molekula glükózból, azaz egyszerű cukorból áll, amely az emberi szervezet fő energiaforrása. A vékonybélben glükózmolekulákra bomlik le, amelyek aztán felszívódnak a vérbe. Az olyan élelmiszerekből, mint a burgonya, a kukorica vagy a gabona, származó keményítő enzimatikus lebontásával keletkezik.

Ahogy azt a magas glikémiás indexe (GI) is jelzi, nagyon gyorsan felszívódik. Míg a normál étrendben előnyösebbek az alacsony GI értékkel rendelkező, laktató élelmiszerek, addig a sporttal kapcsolatos szénhidrátpótlás során a lehető leggyorsabb szénhidrátellátásra van szükségünk. A maltodextrin fogyasztása után a vércukorszint gyorsan emelkedik, így biztosítva a csúcsteljesítményhez szükséges azonnali energiaellátást. Tökéletes tehát edzés utáni gyors glikogén-utánpótlásra, vagy amikor optimálisan szeretnéd vele feltölteni az izmaidat a következő edzés előtt. Mindemellett edzés előtt (kb. 30-45 perccel) vagy akár hosszan tartó állóképességi edzés közben is fogyaszthatod. A konkrét bevitel a céljaidtól, a preferenciáidtól és az étrended jelenlegi összetételétől függ.

Ez tehát egy olyan táplálékkiegészítő, amely állóképességi sportolók, például futók, kerékpárosok vagy úszók számára alkalmas. Ezen túlmenően az erőnléti edzések vagy nagy intenzitású tevékenységek, például crossfit, HIIT edzések és más hasonló sportok során is értékelni fogod.

A maltodextrin előnyei

• könnyen felszívódó szénhidrát
• azonnali és kényelmes energiaforrásként szolgál
  
• gyorsan és hatékonyan felszívódik
  
• magas a glikémiás indexe
  
• alkalmas edzés előtti energiaforrásként
  
• alkalmas bizonyos tevékenységek során
  
• edzés után a glikogén pótlására szolgál
  
• nem terheli az emésztést
  
• alkalmas állóképességi sportolók, például futók, kerékpárosok és úszók számára
  
• erőnléti sportokhoz is alkalmas
  
• hasznos az olyan intenzív tevékenységeknél, mint a crossfit vagy a HIIT edzések

Összetevők

100% maltodextrin

Javasolt fogyasztás

Keverj el 1 - 2 adagolókanálnyit (40 - 80 g) 350 - 700 ml vízzel és fogyaszd testmozgás után. Fogyaszd naponta egyszer.

Tápérték táblázat

Próbáltad már a Maltodextrin - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek Maltodextrin - GymBeam termékről.

Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.

Fedezd fel a a legjobbak a Tömegnövelők és szénhidrátok kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a All in one kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Étrend-kiegészítők kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.