Kesudió - finom, fehérjében gazdag csemege kellemes, vajas ízzel, ami téged is elvarázsol
A Kesudió nem hiányozhat a nassolnivalók egyetlen szerelmesének kamrájából vagy konyhájából sem. A kesufáról (Anacardium occidentale) származik, ami száraz, trópusi területeken nő. Garantáltan rabul ejt kellemes, vajas ízével, emellett egészséges zsírok és fehérje forrása, így hozzájárul az izmok növekedéséhez és a csontozat egészségének megőrzéséhez – ennek köszönhetően sportolók táplálkozásának is kedvelt eleme. Nem tartalmaz sót, így tökéletes választás, ha étrendedet a vér koleszterinszintjére jótékony hatásokat gyakorló telítetlen zsírsavakkal szeretnéd gazdagítani. Ehhez nincs más dolgod, mint a telített zsírsavakat ezekkel a telítetlen zsírsavakkal kiváltani.
A kesudió számos egyéb jótékony hatású anyagot is tartalmaz. A nap bármely szakában fogyasztható nassolnivaló, amit ropogtathatsz például kedvenc sorozatod nézése közben, de a konyhában is nagy hasznát veheted különböző receptek részeként. Segítségével díszítheted reggeli zabkásádat vagy tortáidat, az íze pedig remekül illik joghurthoz, granolához és salátákhoz is. Kimondottan jól passzol sós fogásokhoz, például rizottóhoz, pestóhoz és az ázsiai konyha krémjeihez és más fogásaihoz. Végül, de nem utolsósorban vegánok és nem vegánok is felhasználhatják ízletes növényi tej készítésére. Az ízletes kesudiónak garantáltan nagy hasznát veszed a konyhában, hiszen csak rajtad múlik, milyen formában használod fel.
A Kesudió előnyei
- finom dióféle a nassolnivalók szerelmeseinek
- kellemes, vajas íz
- az egészséges zsírok forrásai közé tartozik
- a benne található, jótékony hatású anyagokról ismert
- nem tartalmaz sót és más adalékanyagokat
- támogatja a vér optimális koleszterinszintjének fenntartását
- a nap bármely szakában fogyaszthatod
- édes és sós fogások elkészítésére is alkalmas
- felhasználható reggeli müzli, granola vagy torták díszítésére
- különösen jól passzol az íze joghurthoz, túróhoz és salátákhoz
- az ázsiai konyha fontos alapanyaga
- finom, növényi alapú tej is készíthető belőle
Összetevők
Kesudió
Tápérték táblázat
|
Tápértékek
|
100 g
|
|
Energia
|
2314 kJ / 553 kcal
|
|
Zsír
|
43,9 g
|
|
ebből telített zsírsavak
|
7,2 g
|
|
Szénhidrát
|
30,2 g
|
|
ebből cukor
|
5,9 g
|
|
Fehérje
|
18,2 g
|
|
Só
|
0,00 g
|
Figyelmeztetés
Maximum 25°C-os helyen tárolandó. Óvd a fagytól és a közvetlen napfénytől.
Allergén figyelmeztetés: nyomokban glutént, földimogyorót, szóját és szezámmagot tartalmazhat.
