Fehérjék, aminosavak, kreatin, zsírégetők, stimulánsok, vitaminok és ásványi anyagok, amelyek számos pozitív hatással rendelkeznek.
A kálium egy esszenciális ásványi anyag, mely óvja a testet a szív, a vesék, a csontok, valamint az izmok károsodásaival szemben. Tudd meg te is, miért kellene a káliumot neked is pótolnod az étrendedben.
A glutamin az izmokban található aminosav. A sportolók számára táplálék kiegészítőként szolgál, támogatja az immunrendszert, az izomzat regenerációját, és edzés után az erő megújulását.
Tudtátok, hogy a halolaj hatékonyan harcol a depresszióval, gyulladásokkal szemben és pozitívan hat az ízületekre és a csontokra is? Olvassátok el, milyen hatásai vannak az omega-3 zsírsavaknak az egészségünk számára.
A ZMA és ZMB a cink, magnézium, és a B6-vitamin kombinációja, mely javítja az izmok regenerációját, támogatja a növekedésüket, gyorsítja a metabolizmust, növeli az erőt, és a zsírok égetését.
A kreatin egy népszerű táplálék kiegészítő, melyről több mítosz is ismert. Nézzétek meg a 4 leggyakoribb mítoszt és a tényeket a kreatin mellékhatásairól kutatásokkal alátámasztva.
A koffein egy erős serkentő, üdítő hatású, és sportolóknál gyakran helyettesíti az edzés előtti serkentőt. Eláruljuk nektek, hogyan tudjátok a segítségével a maximumot kihozni az edzésedből!
A lizin egy esszenciális aminosav, segíti az izmok regenerációját, a sebek,a herpesz gyógyulását, de előnyeit sportolók is élvezhetik. Tudjatok meg többet róla!
A Chlorella egy smaragdzöld tápanyag kincs, mely megszámlálhatatlan mennyiségű előnyt rejteget magában az emberi szervezet számára. Van itt azonban néhány negatívum is, valamint olyan dolgok, melyekre a Chlorella fogyasztása közben oda kellene figyelnünk?
A fehérjehiány komoly egészségromboló következményekkel járhat. Olvassatok a fehérjehiányt jelző 5 figyelmeztető jelről, és tanácsainkról, hogyan megadni a szervezet számára.
A d-aszparaginsav, avagy DAA növeli a tesztoszteron szintet, elősegíti az izomtömeg-növekedést és javítja az agyműködést. De kinek is ajánlható a fogyasztása?
