A BCAA hatása a testedre
A BCAA elágazó láncolattal rendelkező aminosavak, amik gyorsítják az izmok növekedését és regenerációját, csökkentik a fáradékonyságot és a testsúlyt. Megfelelő energiaforrást jelentenek a sportolók számára.
Táplálékkiegészítők
Fehérjék, aminosavak, kreatin, zsírégetők, stimulánsok, vitaminok és ásványi anyagok, amelyek számos pozitív hatással rendelkeznek.
Különbség tejsavó és tejsavó között? Minden, amit tudnod kell!
Tejsavó fehérje koncetrátum, izolátum vagy hidrolizátum? Melyiket választod, hogy tápláld és regeneráld az izmaid? Olvasd el a cikkünket és tudj meg mindent a tejsavóról.
A Leucin jótékony hatása az izomnövekedésre és a regenerációra
A testben lezajló kémiai folyamatok fontosak az izomépítéshez és a testzsír csökkentéséhez. Megosztunk veletek néhány tényt a leucinról, amely az egyik legfontosabb aminosav. Olvasd el, hogyan használd a leucint az izmok fejlesztéséhez.
A zöld tea 8 pozitív hatása a sportolók számára
Tudjátok, mennyi zöld teát kell fogyasztani a jobb egészségért? Hogy segíthet a fogyásban vagy a betegségek megelőzésében? Mindezt megtudhatjátok a Green Tea nevű zöld csodáról szóló cikkből.
Az arginin 8 bizonyított hatása a sportolók számára
Az arginín egy olyan aminosav, ami növeli a nitrogén-oxid mennyiségét, támogatja a sportolás során a kitartást és a teljesítményt, gyorsítja a regenerálódást és a zsírégetést. Mindemellett védi a szívet és az érrendszert.
6 tipp a zsírégető hatásának javítására
A zsírégető egy olyan táplálék kiegészítő, mely támogatja a testsúly és a zsírmennyiség csökkenését, beindítja a metabolizmust és a fogyást. Hogyan javítsuk a hatékonyságán? A cikkünkből ezt is megtudhatjátok.
Az L-Karnitin és 11 jótékony hatása
Az L-karnitin táplálékkiegészítő, melyet leggyakrabban zsírégetés céljából használnak. De egyéb kedvező hatása is ismert, melyek jótékony hatással vannak az egészségre
Miért érdemes kipróbálni a sokoldalú, többkomponensű proteint?
A sokoldalú, többfunkciós fehérje savófehérje, kazein és szójafehérje különböző fehérjeforrásokból készülnek. Azonban mindegyik jó hatással van az izomnövekedésre és a regenerációra.
Mik azok a szabadalmaztatott keverékek, vajon át akarnak verni a táplálékkiegészítők gyártói?
Találkoztatok már a szabadalmaztatott keverékek fogalommal? A cikkünkből megtudhatjátok, miről is van szó, és a táplálék kiegészítők gyártói miért használják olyan gyakran.
Mikor és mennyi fehérjét fogyasszunk el a maximális eredmények elérése érdekében?
A fehérjék optimális napi mennyisége és a fogyasztásuknak megfelelő ideje nagyon fontosak az izmok gyors növekedése és a fogyás számára. Tudd meg mikor és mennyi fehérjét kellene fogyasztani a nap folyamán.