Fitness recept: fehérjés zsemle napon szárított paradicsommal és olajbogyóval
Hallottad már azt az állítást, hogy le kell mondanod az összes kenyérféléről, hogy megkapd álmaid testét? Ez nem igaz! Készítsük el közösen ezt a zsemlét, tele fehérjével!
zöldség
Fitness recept: Sült zöldségek feta sajttal
Zseniális tippünk van egy gyors, finom és egészséges vacsorára! Készíts vitaminban gazdag sült zöldségeket finom feta sajttal, amely tökéletesen kiegészíti az ízeket! Mindenképpen próbáld ki, ha könnyű ételt vagy köretet szeretnél készíteni, mert a pontos recept csak az ízlésedtől függ. Kezdjünk is hozzá!
Fitness recept: vegán tortilla quinoával és zöldségekkel
Ha azok közé az emberek közé tartozol, akik kedvelik a zöld ételeket, akkor a következő recept nem csak szemet gyönyörködtető lesz a számodra, de kitűnő finomság is! Készítsd el velünk ezt a vegán tortillát quinoával, csicseriborsóval és más egészséges nyersanyagokkal.
Fitness recept: Vegán bolognai spagetti
Az olasz konyha az egyik legnépszerűbb a világon, és ez nem csoda. A paradicsom, a tészta és a friss bazsalikom aromája sokunk számára ellenállhatatlan kombináció, és azonnal ízözönt érzünk a szánkban. E konyha tiszteletére és mindannyiuk örömére, egy rendkívüli vegán bolognai spagetti receptet készítünk ma! Készüljetek!
Fitness recept: kuszkusz csirkével és zöldséggel
Könnyű, egészséges és egyben laktató ebéd, amelyet főleg a meleg napokon fogsz értékelni. Inspirálódj a legújabb fitness receptünkkel, a züldséges-csirkés kuszkusszal, amely garantáltan örömet szerez az ízlelőbimbóidnak. Gyere és készítsd el velünk ezt a tökéletes receptet!
Egészségesebb a friss zöldség és gyümölcs, mint a fagyasztott?
Mennyire tápláló a fagyasztott vagy konzervált zöldség? Ismerj meg érdekes tényeket a friss, fagyaszott és konzervált gyümölcsökről és zöldségekről.
Fitness recept: karfiolrizs tojással és zöldséggel
Ne maradjatok le a tojásos-zöldséges karfiolrizs fitness receptjéről, amely kitűnő vacsora vagy köret lehet. Imádni fogjátok!
Fitness recept: spenótos quiche – francia sós pite
Készítsetek spenótos quichét, azaz francia sós pitét, melynek alapja az omlós tészta, tojásos-sajtos töltelék és sok-sok zöldség.
Fitness recept: pad thai csirkével és gyömbérrel
Próbáljátok ki a csirkés, kesudiós, gyömbéres pad thai receptjét. Élvezzétek eme fehérjével és egzotikus ízekkel teli ételt a szeretteitek körében.
Fitness recept: gazdag, szaftos csirke wrap
Kóstoljátok meg a fokhagymás öntetes csirke wrapeket, amelyek gazdag ízébe azonnal beleszerettek. Harapjatok a grillezett húsba és a ropogós tortillába!