Fitness recept: Pad Thai tészta tempeh-vel és friss zöldségekkel
Próbáld ki az ízletes vegán Pad Thai receptjét tele friss zöldségekkel és tempehvel. Ez az egzotikus, zamatos finomság ízben és fehérjében gazdag.
vegán
Hogyan válassz megfelelő fehérjét a fogyáshoz és az izomépítéshez?
A fehérjék joggal foglalják el helyüket a legnépszerűbb étrend-kiegészítők között. Mai cikkünkben azt fogjuk elmondani nektek, hogy miben különböznek az egyes fehérjék és hogy melyiket érdemes fogyókúra, illetve izomépítés céljából használni.
Fitness recept: lágy répatorta magas fehérjetartalommal
Abból sosem sülhet ki rossz, ha édes sütemények készítésekor a répát is felhasználjuk. Ez alól a mai répatorta receptünk sem kivétel. Indítsd szuperül a napod ezzel a minden fontos tápanyagot tartalmazó finomsággal vagy nasizz belőle egy jót délután.
Fitness recept: vegán curry tofuval és csicseriborsóval
Próbáld ki a tofus csicseriborsó curry isteni receptjét, melyet egyedülálló ízvilága és gazdag tápanyagtartalma tesz tökéletessé. Fedezz fel új ízkombinációkat és kényeztesd magad ebédre vagy vacsorára ezzel a vegán finomsággal.
Fitness recept: pisztáciás baklava dióval
Készítsd el ezt a hagyományos pisztáciás baklavát dióval, egészségesebb változatban, amely vegánok számára is alkalmas. Ne habozz, süssük meg együtt ezt a tökéletes desszertet!
Fitness recept: házi készítésű gluténmentes fehérjés kenyér
Süss otthon gluténmentes, fehérjével teli, laktató kenyeret, mely a szükséges tápanyagokkal tölti fel a tested! Élvezd a selymes ízt, a ropogós héjat, csak alacsony szénhidráttartalommal!
Melyek a legjobb növényi fehérjeforrások és miért érdemes belecsempésznünk őket az étrendünkbe?
A növényi fehérjeforrások nemcsak nagyszerű lehetőséget nyújtanak az állatok és a bolygó életének megóvására, de a húsételek kedvelőinek étrendje is remekül kiegészíthető velük. Mai cikkünkben bemutatjuk nektek a legértékesebb növényi fehérjéket és makrótápanyag-tartalmukat.
Fitness recept: lencsetészta krémes paradicsomszósszal
Szeretnél egy gyors, kiadós és ízletes ebédet vagy vacsorát? Ne keress tovább! Készítsd el ezt a magas fehérjetartalmú lencse tésztát krémes paradicsomszósszal.
Fitness recept: vegán csicseriborsós hamburger
Készíts mennyei hamburgert ropogósra sült pogácsával, amely felvillanyozza az ínyenc lelkedet. Tökéletes, egészséges recept mindazoknak, akik a vegán étrend hívei!
Fitness recept: vegánbarát kókuszkrémes süti
Kóstolj meg egy mesésen krémes vegán kókusztortát, amely nemcsak arról híres, hogy finom, hanem a tápanyag tartalma is magas, amelyet sok egészséges étrendet kedvelő személy értékelni fog! Valóban, lehet egészségesen is nassolni!