Glutén – tényleg mindenki számára káros?
A glutén és a gluténmentes diéta olyan emberek között is ismert fogalom, akik nem szenvednek cöliákiában. Ismerjétek meg a tényeket a gluténról, az érzékenységekről és a „gluten-free” kifejezés jelentéséről.
pékáru
Fitness recept: házi lisztmentes fehérjés kenyér
Gyors és egyszerű fitt fehérjés-tojásos kenyér recept. Süssetek otthon egészséges, magas fehérjetartalmú kenyeret minimális kalóriával.
Fitt french toast recept 4 alapanyagból
A serpenyőben sült french toast rengeteg fehérjét és csak minimális mennyiségű zsiradékot tartalmaz. Próbáld ki ezt a fitt reggeli receptet, melyhez csupán 4 alapanyagra van szükséged. Ajánlott sportolóknak, vegetáriánusoknak és vegánoknak is.
Fitness recept: gluténmentes vegán zsemle chlorellával
Próbáljátok ki a kitűnő chlorellás vegán zsemélk fitness receptjét. Fogyasszátok ízletes reggeliként vagy a kedvenc salátátokhoz köretként.