A mai cikkben közelebbről megvizsgáljuk a vitaminokat. Mesélünk az osztályozásukról, mennyi a szükséges napi mennyiség, milyen hatásuk van a szervezetben, és miből tűnik fel a hiányuk.
Praktikusak és elérhetők, de tényleg mindenkinek mindig multivitaminokat kéne szednie? Tudd meg, hogy kinek kéne mérlegelnie a multivitaminok szedését és hogyan választhatod ki a megfelelőket.
Milyen táplálékkiegészítőknek nem szabadna hiányozniuk az igazi fitness őrült csajok felszereléséből? Kiderül a cikkünkből.
A K vitamin közrejátszik a véralvadásban, lassítja az öregedést és jótékony hatással van a csontokra, a kardiovaszkuláris egészségre és más vitaminokra.
