Kai Greene edzésterve és az étrendje
Kai Greene egy világszerte ismert testépítő. Motiváljátok magatok az edzés és étkezési tervével, ahogy a fitness világában elért sikereivel is.
motiváció
Ki az a Rich Piana, és mi áll az 5% márka mögött?
Rich Piana híres személyisége volt a testépítő világnak. Ez a karizmatikus testépítő tudott mit mondani a világnak, ezért szívesen megosztjuk tanácsait és edzésprogramját a rajongóival.
Az újoncok 5 leggyakoribb hibája és azok elkerülésének módja
Újonc az edzőteremben és lelkes, hogy a teste hamarosan változni fog? Íme az újoncok által elkövetett 5 leggyakoribb hiba, elmondjuk, hogyan kerülhetik el őket!
Paige Hathaway: edzésterv, étrend és inspiráló interjú
Paige Hathaway az egyik leghíresebb fitness modell a világon, emberek millióit motiválja. Íme Paige története, edzésterve, étrendje és egy inspiráló interjú.
A Harrison Ikrek edzésterve és étrendje
A Harrison Ikrek az egész világon ismert fitness modellek. Olvassák el edzéstervüket, étrendjüket, így többet tudhatnak meg az edzésekhez való hozzáállásukról.
A Zyzz szenzáció,ill. az étkezési és az edzési terve
Aziz „Zyzz“ Shavershian, fitness modell, nagy mennyiségű rajongót szerzett a közösségi hálózatoknak köszönhetően. Itt megtaláljátok az étkezési és edzéstervét.
Sergi Constance, edzésterv és táplálkozás
Sergi Constance spanyol bajnok, aki számos címlapon szerepelt már. Sikerét az impozáns, szimmetrikus testalkatának, vonzerejének és kitartóságának köszönheti.
Jen Selter az edzésről, a célok eléréséről és a magabiztosságról
Jen Selter, akit a feneke tett híressé. Nézzétek meg a fiatal fitness modell karrierjét, aki óráról órára vált híressé. Mesél az inspirációról az önbizalomról.
Jason Statham edzésterve a gyorsaságra és a fürgeségre
Jason Statham egy angol színész, aki főleg a filmekben látható harcművészeti képességeinek köszönhetően híresült el. Nézzétek meg az edzéstervét a gyorsaságra
Mire taníthatnak meg minket a híres testépítők?
Az elit professzionális testépítők nagyszerű inspirációnak számítanak, azonban sokszor nem túl hasznos információforrások. Nézzétek meg a tanácsokat profiktól.