Kayla Itsines főleg a Sweat mobilalkalmazásának és a Bikini Body Guide e-könyvének köszönhetően vált híressé. Derítsd ki, hogy hogyan kezdte építeni a karrierjét ez a sikeres fitness lány, milyen egészségügyi problémákkal kellett szembenéznie és miből áll egy nap az étrendje.
A PCOS-ként is ismert policisztás ovárium szindróma nem egy értékes állapot. Sok nőt érint, ezért fontos, hogy ismerjük a tüneteit ls a komplikációkat, amelyeket okozhat. Az egészségünk a legfontosabb, amink van. Ismerjétek meg a fontos információkat a PCOS-ről.
A tesztoszteron és progeszteron nevű hormonok a termékenységen kívül az izmok növekedését és a fogyást is befolyásolják. Ismerjetek meg minden fontos információt ezekről a hormonokról.
Az inzulinérzékenység javításával megelőzhető az inzulinrezisztencia és más megbetegedések is. Tudjátok meg, mi az inzulin és hogyan növelhető a rá való érzékenység!
