Fitness recept: gyors tőkehal citromos vajmártással
Próbálj ki egy ízletes receptet a fehérjével, omega-3 zsírsavakkal és egyéb szükséges tápanyagokkal teli citromvajas halra! Kényeztesd magad egy finom ebéddel bűntudat nélkül!
halak
Fitness recept: házi készítésű krémek 3-féleképpen
Próbáld ki a három fit krém-receptet, amelyek gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, és csak néhány alapvető összetevőre van szükség hozzá. Összefut a nyál a szádban?
Fitness recept: quesadilla tonhallal és paradicsomos salsával
A quesadilla egy mexikói specialitás. A recept alapját tortilla és sajt képezi. Mi ezt a quesadilla receptet tonhallal és paradicsomos salsával készítettük el. Tele van fehérjével és egészséges zsírokkal. Készítsd el te is!
Fitness recept: halas tacos kiegyensúlyozott ízekkel
Próbáljátok ki ezt az egyszerű halas tacos receptet, tele zöldséggel és egy nagy adag fehérjével. A gyors elkészítés mellett az egzotikus ízvilágot is imádni fogjátok.
Fitness recept: krémes tagliatelle lazaccal és ricottával
Próbáljátok ki a krémes lazacos-ricottás tagliatelle fitness receptjét, amely 32 gramm fehérjét tartalmaz. Nem fogtok tudni ellenállni az ízének!
Fitness recept: gyros tonhalsaláta, kesuval és kalóriamentes szósszal
A kesudiós tonhalsaláta Caesar dressing kalóriamentes szósszal ízletes vacsora, magas fehérje- és omega-3 tartalommal.
Fitness recept: batáta tócsni lazaccal ebédre vagy vacsorára
A lazacos-batátás tócsni megfelelő fitness recept ebédre vagy vacsorára. Nagy adag fehérjét, egészséges zsírt, és csak minimális kalóriamennyiséget tartalmaz. Nyami!
Fitness Recept: Spenóttal, lazaccal és tükörtojással töltött sós protein palacsinta
Sós protein palacsinta spenóttal, lazaccal és tojással, tökéletes választás reggelire. Magas fehérjetartalma miatt nagyszerű recept lehet sportolók számára is.