Fitness recept: vegán tortilla magas fehérjetartalommal
Ennek a mexikói specialitásnak – fehérjével gazdagított tortilla – a receptjét egyszerűen muszáj kipróbálnotok! Gyors ebéd vagy tápláló vacsora? Ez az egészséges finomság mindkettőnek megfelel.
gluténmentes
Fitness recept: lédús almás-mákos sütemény
Kóstoljátok meg a lisztmentes almás-mákos sütit, amely meglepően könnyű és lédús. Emellett valószínűleg minden hozzávalót megtaláltok otthon!
Glutén – tényleg mindenki számára káros?
A glutén és a gluténmentes diéta olyan emberek között is ismert fogalom, akik nem szenvednek cöliákiában. Ismerjétek meg a tényeket a gluténról, az érzékenységekről és a „gluten-free” kifejezés jelentéséről.
Fitness recept: gluténmentes vegán zsemle chlorellával
Próbáljátok ki a kitűnő chlorellás vegán zsemélk fitness receptjét. Fogyasszátok ízletes reggeliként vagy a kedvenc salátátokhoz köretként.