Lepd meg barátaid és családod ezzel a puha Oreo tortával, amely ugyanolyan ínycsiklandozó, mint a híres keksz. Biztosak vagyunk benne, hogy ízleni fog, főleg, ha egészséges életmódra törekedsz.
A gnocchi és a sütőtök kombinálásával egy igazán étvágygerjesztő, ínycsiklandó fogást készíthetünk. Mi spenóttal és tofuval is megspékeltük, melynek köszönhetően tápanyagokban – főként fehérjében és összetett szénhidrátokban – gazdag finomságot kaptunk. Pozitívuma, hogy sokáig eltelít és biztosítja a test számára szükséges mikrotápanyagokat.
Varázsold el érzékeid egy rendkívüli Hokkaido tökből készült curry receptjével serpenyőben sült tofuval és jázmin rizzsel. Ez a laktató ínyencség kiegyensúlyozott tápértékekkel rendelkezik.
Tedd felejthetetlenné az ünneplést vagy a baráti összejövetelt a ropogós mini protein pizzák gyors receptjének köszönhetően. Ez a fehérjedús csemege rengeteg paradicsomszószt, bazsalikomot, kiváló minőségű sonkát és olvasztott mozzarellát tartalmaz.
Szereted a nyárson sült húsokat? Ha igen, ez a csirke satay recept biztos nagy sláger lesz nálad. Könnyen elkészíthető és szó se róla, a szaftos hús és a krémes mogyorószósz kombójának tényleg nehéz ellenállni.
Ha szeretnéd meglepni a családodat valami édességgel, de nincs kedved órákon át sütögetni, van egy nagyszerű tippünk a számodra! Kóstold meg a gyors mogyoróvajas-csokis kosárkákat. Ez a mogyorós finomság magas fehérjetartalommal is büszkélkedhet.
Próbáld ki ezt az ellenállhatatlan és táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott tönkölylisztből készült aranygaluska receptet fehérjés pudinggal és friss gyümölccsel. Ez az ízkombináció nemcsak az édesszájúaknak fog tetszeni, hanem azoknak a sportolóknak is, akik kontrollálják a kalóriabevitelüket.
Íme egy alacsony szénhidráttartalmú pizza recept mozzarellával, mandulával és liszt nélkül. Furán hangzik, igaz? Hidd el, isteni az íze!
Adj egy esélyt az édes és sós ízek ízletes kombinációjának ezzel a gyorsan elkészíthető, narancsos szósszal nyakon öntött szaftos csirkemell recepttel.
Próbálj ki egy gyors és tápláló reggelit tojásos muffinok formájában egy kis szemcsés sajttal, paradicsommal és tojással. Tekintve, hogy minden fontos tápanyag megvan benne, szuper útravaló, mely egész napra feltölt energiával.
