diófélék


Melyek a legjobb növényi fehérjeforrások és miért érdemes belecsempésznünk őket az étrendünkbe?

A növényi fehérjeforrások nemcsak nagyszerű lehetőséget nyújtanak az állatok és a bolygó életének megóvására, de a húsételek kedvelőinek étrendje is remekül kiegészíthető velük. Mai cikkünkben bemutatjuk nektek a legértékesebb növényi fehérjéket és makrótápanyag-tartalmukat.

Olvass tovább >

Fitness recept: fehérjében gazdag gyümölcsös crumble

Sokféleképpen teheted élvezetesebbé a hideg, téli estéket. És mi lehet jobb egy friss, gyümölcsös ízű édes desszertnél? Megpróbáltuk feldobni az estét egy új recepttel, méghozzá az erdei gyümölcsös, fehérjés morzsadesszerttel, és azt kell, hogy mondjuk, hogy tényleg megérte elkészíteni! Gyere és próbáld ki te is!

Olvass tovább >