A fitness receptek között egészséges recept tippeket találtok. Ezek az ételek tele vannak fehérjével, miközben a szénhidrát- és kalóriatartalmuk minimális.
Bár a mai ebédünk nem tartalmaz húst, mégis tele van fehérjével. Fő összetevőként ugyanis növényi alapú szejtánt használtuk, mely isteni finom brokkolival és a mi ázsiai szószunkkal. Most már csak rajtad áll, hogy rizzsel vagy más körettel szeretnéd elkészíteni ezt a finomságot.
Egy smoothie olyan gyors finomság, ami akkor is feltölt, amikor semmi időd sincs. Ez a tökéletes kombináció, amit a mogyoróvaj és a banán íze dominál, minket már az első kortynál rabul ejtett.
Ezt a finom, krémes mártást tejszín nélkül készítheted el, és ehhez nincs szükséged másra, mint kesudióra és vízre. Ha gombával és Zero tésztával kevered, olyan ízletes fogást készíthetsz, amivel garantáltan jóllakhatsz, köszönhetően magas tápanyagtartalmának.
Finom gnocchi, sütőtökmártás, utolsó simításként pedig parmezán. Mi is lehetne jobb ennél? Ennek a húsmentes fogásnak tökéletesen kiegyensúlyozott íze van, ráadásul nagyon laktató is.
A sült paradicsommal megszórt fetasajttal finom, krémes szószt kapsz, mely kiválóan illik a tésztához. Ezen kívül magas a fehérjetartalma, annak ellenére, hogy nem tartalmaz húst.
A nizzai saláta egyike azon finom salátáknak, melyektől azonnal jól laksz. Komplex szénhidrátokat, fehérjét és természetesen rengeteg zöldséget tartalmaz. Csak annyit kell tenned, hogy egy kis olívabogyót és mézes-mustáros szószt hozzáadsz a salátához és ezzel el is készíted a tökéletes ételt.
Ez az almás chutney hagymával karöltve remekül illik húsokhoz és növényi alapú alternatívákhoz is. A hozzávalók édes és savanyú kombinációja szó szerint ízrobbanást okoz majd a szádban.
Ez a reggeli sült zabkása nem csak finom, de az egész házat isteni illatokkal tölti meg. Élvezd a vanília, a savanykás gyümölcsök és a zab ellenállhatatlan kombinációját.
Ha szereted a sós karamellát, akkor biztos imádni fogod ezt a csemegét. Az édes juharszirup, a mogyoróvaj és a só darabkái szó szerint elolvadnak a nyelveden.
A rózsaszín bevonattal készült vörösbársony-keksz a tányérodon testesíti meg az igaz szerelmet. Az íze pedig még nagyszerűbb, ha szíved választottjával osztod meg.
