Fitness recept: Pumpkin spice latte
Nincs jellemzőbb őszi ital a Pumpkin spice latte-nél. Krémes állaga és édes íze leheletnyi kókusztejjel és fahéjjal karöltve tökéletes kombináció a borongós időben.
A legújabb információk a fitnesz világából | GymBeam Blog
Fitness recept: Ropogós pizza, szeletenként mindössze 54 kalóriával
Figyelem, olaszkonyha-rajongók! Hoztunk nektek egy finom pizzareceptet ropogós tésztával. Akár diéta idején is fogyaszthatod, mivel egy szelet csupán 54 kalóriát tartalmaz.
Fitness recept: Zamatos fahéjas-almás pite
Nem a rétes az egyetlen almás desszert, amit könnyedén elkészíthetsz otthon. Mit szólnál egy finom, fahéjas-almás pitéhez? Csodás desszert a borongós, őszi délutánokon.
A legjobb táplálékkiegészítők játékosok és e-sportolók számára
A játékosok (vagy gamerek) és az e-sportolók sikere mögött rengeteg játékidő és kemény munka áll. A mai cikk a játékteljesítményt támogató különböző táplálékkiegészítőket térképezi fel, és eláruljuk, hogyan hozhatod ki belőlük a maximumot.
Fitness recept: Zabkosárkák étcsokival töltve
Ezek az étcsokival töltött zabkosárkák hamar a kedvenc édességeid lesznek. Nem beszélve róla, hogy a krémes töltelék extra meglepetést is tartogat a ropogós magok szerelmesei számára.
Fitness recept: Vegán tofu kenyérre kenhető krém napon szárított paradicsommal
Ez a krém egy sokoldalú étel, amit fogyaszthatsz egészséges snackként vagy megkínálhatod vele a vendégeidet is. Gyors és könnyű elkészíteni és vegánok is bátran fogyaszthatják.
Fitness recept: Fehérje kekszgolyók
Ha nem tudsz ellenállni a sütésnek és szereted a desszertek nyers tésztáját megkóstolni, akkor a mai recept pontosan neked szól. Ezek a sütés nélküli kekszgolyók pont olyanok, mint a legfinomabb keksztészta.
8 mód a cukormennyiség csökkentésére és kevesebb édesség fogyasztására
Többször próbáltad már csökkenteni a cukorbevitelt, de nem jártál sikerrel? Talán nem az volt a megfelelő módszer. A mai cikk segít abban, hogy fokozatosan csökkentsd a cukorbevitelt, és megszabadulj az édesség utáni sóvárgástól.
Fitness recept: Almás rétes túró alapú tésztával
Az édes alma és a ropogós magvak kettőse mennyei tölteléket képez a túrós rétestésztában. Ez a desszert minden édesség imádót levesz majd a lábaról és mellette tökéletes vendégváró is.
Mogyoróvajak: Miben különböznek, tápértékeik és előnyeik
Miben különböznek a mogyoróvajak, és mi a különbség a kesudió-, a mogyoró- vagy a mandulavaj tápanyagprofilja között? Cikkünkből megtudhatod, melyik tartalmazza a legtöbb fehérjét, a legkevesebb szénhidrátot és még sok más érdekes dolgot.