Fitness recept: sütés nélküli földimogyoróvajas keksz

Fitness recept: sütés nélküli földimogyoróvajas keksz

A mai recept tökéletes mindenki számára, aki édesszájú, épp elkapta az édesség utáni vágy, és mielőbb szeretne finom sütiket fogyasztani. Ehhez a kekszhez csak 3 hozzávaló kell, semmi több. Nem kell mást tenned, mint a kezeddel és egy villával kis kekszre emlékeztető tallérokat formálni, és kész is. Még a sütőt sem kell bekapcsolni.

Hozzávalók:

Sütés nélküli földimogyoróvajas keksz - hozzávalók

You might be interested in these products:

Elkészítés menete:

Keverd össze a földimogyoróvajat a juharsziruppal, majd add hozzá a kókuszlisztet. Dolgozd össze alaposan a keveréket a kezeddel, amíg sima, nem ragadós tésztát nem kapsz.

Sütés nélküli földimogyoróvajas keksz - elkészítés menete

Formázz kis golyókat a tenyereddel, majd nyomd őket szét, hogy kis, kerek kekszeket kapj. Végül nyomj rá egy villát és tálalhatod is. A megmaradt kekszeket a hűtőszekrényben tárold.

Sütés nélküli földimogyoróvajas keksz
Tápértékek1 keksz (összesen 9 keksz esetében)
Energiaérték167 kcal
Fehérje7 g
Szénhidrát8,5 g
Zsír11 g
Rost3 g

Ez az egyszerű, földmogyoróvajas süti pillanatok alatt elkészül. A könnyű elkészítés mellett egyedi ízvilágával is elnyeri a tetszésedet. Ideális, ha valami édesre vágysz.

Ne habozz és oszd meg velünk az alkotásaidat a közösségi hálón és jelölj meg bennünket a #gymbeamhu hashtag használatával.

Add a comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük