Egy könnyű, pár perc alatt elkészíthető és nem mellesleg finom desszert kiegyensúlyozott tápanyagtartalommal minden ínyenc álma. Mivel mi szeretnénk, hogy az álmaitok valóra váljanak, hoztunk nektek egy sütés nélküli gyümölcsös csokitorta receptet, mely mindössze pár perc alatt kész is. Tuti, hogy a csoki, a puding, a friss gyümölcsök és a babapiskóta isteni kombinációjért megőrülnek majd az ízlelőbimbóid. Készítsük el együtt!
Hozzávalók:
- 500 g lágy túró
- 400 ml tej
- 100 g babapiskóta
- 100 g kókuszcukor
- 1 csomag csokoládés pudingpor
- 1 nagyobb banán
- 100 g málna
- 1 adagolókanál csokis Just Whey fehérjepor
- 15 g kakaó
- 5 g agaragar
You might be interested in these products:
Elkészítés:
Egy shakerben keverd össze a tejet a cukorral, az átszitált kakaóporral, a fehérjével, az agaragarral és a pudingporral. A krémet főzd sűrűsödésig, majd vedd le a lángról és azonnal add hozzá a túrót. Helyezd a babapiskótákat egy tortaforma aljába, majd mehetnek rá a banánkarikák, aztán kanalazd rá a krém felét. Jöhet a maradék babapiskóta, a málna és a tetejére a krém másik része. Szépen simítsd el az egészet és hagyd megpuhulni a hűtőben, ha lehet, egész éjszakára. Másnap már fel is vághatod és tálalhatod!
| Tápértékek | 1 szelet (összesen 10 szelet) |
|---|---|
| Kalória | 129 |
| Fehérje | 9 g |
| Szénhidrát | 21 g |
| Zsír | 1 g |
Szerintünk a recept rengeteg figyelmet érdemel és reméljük, te felfigyeltél rá. Kényeztesd a családod és a barátaidat és küldd el nekik is.
A végeredményt nyugodtan oszd meg közösségi oldalunkon a #gymbeamhu hashtaget használva.
Add a comment