Fitness recept: kuszkuszos süti friss gyümölcsökkel és illatos fahéjjal

Fitness recept: kuszkuszos süti friss gyümölcsökkel és illatos fahéjjal

A kuszkusz egy álgabonaféle, melyet leggyakrabban húsok mellé köretként vagy praktikus saláta alapanyagként használnak. Mi azonban felfedeztük rejtett pozitívumát! Még pedig azt, hogy desszertek alapanyagaként is remekül megállja a helyét. Új receptünket nem csak könnyű és gyors elkészíteni, de a kuszkusz sütiben megtalálható az összes fontos tápanyag, emellett pedig isteni finom. Próbáld ki friss gyümölcsökkel és illatos fahéjjal. A legjobb választás reggelire vagy ebéd utáni desszertként.

Hozzávalók:

Egyebek:

  • banán és eper
  • ízlés szerint magvak
  • 1 ek fahéj

You might be interested in these products:

Elkészítés:

Öntsünk tejet egy kisebb fazékba és alacsony lángon melegítsük fel, majd adjuk hozzá az agavé szirupot és a fahéjrudat. Forraljuk fel a tejet és vegyük ki a fahéjat. Közben készítsük el a kuszkuszt is. Tegyük másik edénybe, majd locsoljuk rá a felforralt, ízesített tejet. Ezután fedjük le és hagyjuk állni 10 percig. Végül öntsük a kuszkuszt két külön tálba, szórjuk meg egy kis fahéjjal, apróra vágott magvakkal és díszítsük gyümölcsszeletekkel. Jó étvágyat hozzá!

Fitness recept: Kuszkusz süti friss gyümölcsökkel és illatos fahéjjal
Tápértékek1 adag (két főre)
Energia342
Fehérje14 g
Szénhidrát57 g
Zsír6 g

Ha kipróbálod ezt a szuper kuszkuszos édességet, biztos, hogy még rengetegszer elfogod készíteni. Oszd meg a receptet a családoddal és a barátaiddal is, hogy ők is lássák, milyen szokatlan módja is létezik a kuszkusz elkészítésének.

Add a comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük