Ismertek valakit, aki képes lenne ellenállni a csokoládénak? Mi sem. Az ízlelőbimbók számára maga az extázis, ha a csokoládé ötvöződik a mogyoróvajjal és a friss málnával. Ezért is figyelmeztetünk titeket, hogy ezt a cikket csak saját felelősségre olvassátok el. A következőkben bemutatjuk a mi exkluzív csokis kosarunkat, melyek csupán 111 kalóriát tartalmaz, de fokozott függőséget okoz. Nyami.
Hozzávalók:
- 140 g főzőcsoki
- 60 g kesuvaj
- 40 g málna
- 20 g kesudió
- 12 g kókuszolaj
You might be interested in these products:
Elkészítés:
A csokoládét darabkákra összetördeljük és a kókuszolajjal együtt felolvasztjuk. Kis szilikon vagy papír kosárkákba öntünk hozzávetőlegesen 1 teás kanál felolvasztott csokoládét. A feltüntetett nyersanyagokból körülbelül 12 kosarat töltünk meg, ezt követően 20 – 30 percre hűtőbe helyezzük.
Ha a kosárkák már megdermedtek, az alsó csokirétegre ráhelyezünk egy kiskanál kesudió vajat és a málnadarabokat. A kosárkák tetejére ráöntjük a fennmaradó felolvasztott csokoládét, majd megszórjuk apró darab kesudióval. Az így elkészített kosárkákat hagyjuk a fagyasztóban megdermedni, majd tálaljuk. Jó étvágyat.
Tipp: A kesudió vaj helyett használható bármilyen dió-, vagy mogyoróvaj.
| tápértéke | Egy kosárka |
|---|---|
| Kalória | 111 |
| Fehérje | 2 g |
| Szénhidrát | 9 g |
| Zsír | 8 g |
| Rostok | 1 g |
Reméljük, hogy ez a csokis cupcake recept kesudió vajjal és málnával tetszett, és otthon is kipróbáljátok. Írjátok meg a megjegyzésben, hogy ízlettek a kosárkák, vagy dicsekedjetek el kedvenc mogyoróvajas receptjeitekkel. Ne felejtsétek el támogatni ezt a fitness receptet egy megosztással és egy like-kal.
Add a comment