Édesszájúak, most figyeljetek! Itt egy forró újdonság nem szokványos hozzávalókkal, amely minden elvárásunknak eleget tesz – tökéletesen finom íz, valamint kiváló tápanyag profil. Próbáld ki velünk az izgalmas céklás csokis browniet pekándióval! Kezdjünk is neki!
Hozzávalók:
- 100 g teljes kiőrlésű tönkölybúza liszt
- 100 g főtt cékla
- 60 g pekándió
- 50 g étcsokoládé
- 50 ml víz
- 40 g kókuszcukor
- 15 g Just Whey fehérje csokoládé ízben
- 10 g kakaópor
- 1 tojás
- 1 és ½ teáskanál sütőpor
- ½ teáskanál fahéj
You might be interested in these products:
Elkészítés:
Az elkészítést a liszt, a cukor, a kakaópor, a fehérje, a fahéj és a sütőpor összekeverésével kezdjük. Ehhez hozzáadjuk a tojást, a gőz felett vagy a mikrohullámú sütőben megolvasztott csokoládét, valamint a vízzel simára mixelt főtt céklát. Mindent alaposan összekeverünk, hogy az összes alapanyag szépen egyesüljön. Végül hozzáadjuk a 40 g apróra vágott pekándiót. A tésztát püspökkenyér sütőformába önjtük és megszórjuk a maradék vágott pekándióval.
Az elkészített browniet kb. 45 perc alatt, 180℃ hőmérsékleten megsütjük. 45 perc elteltével a tésztába fa fogpiszkálót szúrunk, aminek a tésztából való kihúzás után száraznak kell lennie, s akkor kész a sütemény. Sütés után hagyjuk teljesen kihűlni, majd gyümölcs dzsemmel vagy mogyoróvajjal megkenve tálaljuk. Élvezd ki ezt a tökéletes édességet!
| Kalória | 139 |
| Fehérje | 4 g |
| Szénhidrát | 16 g |
| Zsír | 7 g |
Reméljük, hogy ezt a céklás browniet hamarosan elkészíted, s hagyod magad meglepni különleges ízével és összetevőivel. Ha ismerőseidet is szeretnéd meglepni, ne habozz, készítsd el nekik ezt a finomságot, vagy legalább oszd meg velük a receptet.
Add a comment