Fitness recept: babos brownie tele csokis ízzel

Fitness recept: babos brownie tele csokis ízzel

Gyors, egészséges, fitt, túláradó csokis ízzel? Igen, ilyen a legújabb vörösbabos brownie receptünk! Garantáljuk, hogy ha egyszer megkóstoltad ezt a desszertet, azután rendszeresen fogod elkészíteni. Emellett pedig a babot meg se érzed benne! Gyerünk is elkészíteni!

Hozzávalók:

You might be interested in these products:

Elkészítés:

Azzal kezdjük, hogy leöntjük a bab levét és leöblítjük folyó víz alatt. Ezután mixerbe tesszük a zabkásával, vízzel, agávé sziruppal, fehérjeporral, kakaóval, tojással, Flavor Dropsszal, és az egészet finom, egyöntetű tésztává keverjük. Közben előkészítjük a sütőformát (mi őzgerincformát használtunk) és kifújjuk a kókuszolajjal. Ezután beleöntjük az elkészített sűrű tésztát és 30 percig sütjük 175℃-on. Miután megsült, hagyjuk kihűlni a browniet, kiborítjuk és ízlés szerint megkenjük proteinelával, megszórjuk kókusszal, mandulapehellyel és gyümölccsel díszítjük. Jó étvágyat!

Fitness recept: babos brownie tele csokis ízzel
Tápértékek1 szelet (ÖSSZESEN 10 DARAB)
Kalória152
Fehérje11 g
Szénhidrát17 g
Zsír3 g

Reméljük, hogy ugyanúgy imádni fogod ezt a lágy csokis brownie receptet, mint mi, és ha tetszik a recept, támogasd egy megosztással.

Add a comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük