Fitness recept: Hozzáadott cukor nélküli csokis mogyorókrém
Íme egy isteni csokis mogyorókrém, mely olyan krémes, hogy szinte szétolvad az ember szájában. Tökéletes választás sütikhez, palacsintákhoz, desszertekhez és zabkásába is.
Tatiana Gernátová
Ten years ago, while enjoying her coffee, Tatiana discovered her passion for photography. Since then, she’s made a career in food styling. One of her great joys is producing cookbooks you will find on shelves in many bookshops. What’s more, she loves sharing her skills and experience via individual food photography courses.
And what about her as a person? Tatiana loves channelling all the accumulated caffeine reserves into crossfit (she loves the sound of barbell hitting the floor) and playing her cimbalom.
P.S. She doesn’t drink instant coffee, but won’t get mad at you for offering.
Fitness recept: Pihe-puha málnás és csokis muffinok
Ennek az egyszerű receptnek van egy óriási előnye, még pedig az, hogy mindenki kénye-kedve szerint alakíthatja és az ízlésének megfelelő összetevőkkel gazdagíthatja. A végeredmény díszítése pedig szintén csak rajtad áll. Te a csokis vagy a málnás verziót preferálod?
Fitness recept: Korianderes mexikói bableves ropogós tortillával
Ez a zöldségekkel teli bableves nem csak finom, de szuperül laktat és a hidegebb napokon pillanatok alatt felmelegít. Tökéletes választás gyorsan elkészíthető, meleg ebédként vagy vacsiként. Te bevállalnád korianderrel?
Fitness recept: Csokis chia fehérjepuding
Nem kell, hogy a puding tele legyen cukorral. A mienk teli van fehérjével és rosttal. Kiegyensúlyozott tápanyagprofiljának köszönhetően maximálisan kiélvezheted és tökéletesen kielégíti az étvágyadat.
Fitness recept: Krémes mogyoróvajas-banános smoothie
Egy smoothie olyan gyors finomság, ami akkor is feltölt, amikor semmi időd sincs. Ez a tökéletes kombináció, amit a mogyoróvaj és a banán íze dominál, minket már az első kortynál rabul ejtett.
Fitness recept: Vegán spagetti kesumártással
Ezt a finom, krémes mártást tejszín nélkül készítheted el, és ehhez nincs szükséged másra, mint kesudióra és vízre. Ha gombával és Zero tésztával kevered, olyan ízletes fogást készíthetsz, amivel garantáltan jóllakhatsz, köszönhetően magas tápanyagtartalmának.
Fitness recept: Vegán sós vajkaramella
Ha szereted a sós karamellát, akkor biztos imádni fogod ezt a csemegét. Az édes juharszirup, a mogyoróvaj és a só darabkái szó szerint elolvadnak a nyelveden.
Fitness recept: Almás-túrós kuszkusz puding reggelire
Ha szeretsz édeset reggelizni, amit egy nappal előtte megcsinálhatsz, akkor a kuszkusz lesz számodra az egyértelmű választás. A túró, az alma és a fahéj keveréke feldobják majd a napodat.
Fitness recept: Csirkés-cukkinis sült tészta
Mai receptünkben a csirkehúshoz magas fehérjetartalmú tésztát, tojásfehérjét és finom mozzarellát adunk. Az eredmény egy ízletes fogás, tele kiváló minőségű fehérjével.
Fitness recept: Pásztorpite
Darált húsból rengeteg fogás készíthető. A mi választásunk a mai napon a pásztorpitére esett, melyet az elkészítéséhez felhasznált, két fajta darált hús és burgonyapüré miatt még igazi ínyencek is imádni fognak.