Fitness recept: Sütőtökös-pekándiós kuglóf
Ez a sütőtökös-pekándiós kuglóf elnyeri majd a szíved puha állaga és a magvak kellemes ropogása miatt. Csodás illata van és meglepően finom is.
Ayten Karmadzhi
You might know Ayten from social media as Netty. Originally a teacher, her passions have transformed her into a NPC Bikini Fitness competitor, a certified nutrition specialist, a fitness model, a motivation coach and a small pâtisserie owner in Plovdiv. On her journey, she’s made her joy and energy contagious, motivating many to make healthy eating and exercise a part of their lifestyles.
Fitness recept: Őszi almás pite pekándiós morzsával
Egy jó, őszi almás pitéhez alap az alma, a fahéj és a ropogós magvak. Ezt a tökéletes kombinációt kiegészíti a zab és egyéb egészséges finomságok, amik együtt a tökéletes ízt hozzák létre.
Fitness recept: Könnyű saláta tojásfehérjéből készült omlettből és kecskesajtból
A mai fehérjével teli recept igazi ízbomba, amit mindenkinek ajánlunk, aki szereti a jó ételeket, és egyben aki csökkentett szénhidráttartalmú ételt fogyasztana. A kecskesajt és a barack egyvelege igazi meglepetésként szolgál majd.
Fitness recept: frissítő áfonyás szelet tele fehérjével
Ez a finom, frissítő szelet mindössze 120 kcal-t tartalmaz szeletenként. De csodálatosan laktató, és kielégíti az édesség utáni sóvárgást. Egy gyors harapnivalót szeretnél vagy egy finom desszertet a kávé mellé?
Fitness recept: csokoládés tofus palacsinta
Nem indulhat rosszul a napod, ha egy palacsinta van az asztalon. És ha csokoládé ízű, az még jobb. Tökéletes áfonyával díszítve és sziruppal meglocsolva.
Fitness recept: sütés nélküli kókusztorta csokiganache-sal
Biztosra mondjuk, hogy ez az isteni, sütés nélküli torta kókuszkrémmel és csokiganache-sal az édesszájúak nagy kedvence lesz. Nem is csoda, tekintve, hogy rendkívül gazdag fehérjében és ennek köszönhetően a cukor utáni sóvárgásodat is könnyen elfeledteti veled.
Fitness recept: vaníliás és fahéjas illatú sütőtökös gofri
Tökéletes laktató reggeli vagy ebéd, amely kielégíti az édességek utáni vágyadat és feltölt energiával. Így jellemeznénk a mai finom sütőtökös gofri receptet.
Fitness recept: édesburgonyás muffin karamellizált pekándióval
Garantáljuk, hogy ezek a finom édesburgonyás muffinok ízleni fognak neked. Ki tudna ellenállni az édesburgonya, a juharszirup és a karamellizált pekándió tökéletes kombinációjának?
Fitness recept: sütés nélküli keksz mogyorókrémmel és csokival
Mogyoróvajas-csokis szeletek rajongói, most figyeljetek! Ma egy földimogyoróvaj, csoki és datolya kombinálásával készült ínycsiklandó kekszreceptet hoztunk el nektek. A legjobb pedig, hogy egy keksz 23 g fehérjét tartalmaz.
Fitness recept: a közkedvelt keksz csodás íze által inspirált Oreo torta
Lepd meg barátaid és családod ezzel a puha Oreo tortával, amely ugyanolyan ínycsiklandozó, mint a híres keksz. Biztosak vagyunk benne, hogy ízleni fog, főleg, ha egészséges életmódra törekedsz.