Fitness recept: Mákos-málnás édes kuszkusz

Fitness recept: Mákos-málnás édes kuszkusz

Unod a hús, tofu és zöldségek mellé millóféle módon elkészített kuszkuszt? Dobd fel étrendedet az édes változattal! A nagyszerű ízt a fagyasztva szárított málna és a mák biztosítja, az egészet pedig a tej hozza össze, hogy a hozzávalók tökéletesen kiegyensúlyozott kombinációja kerülhessen az asztalodra.

Hozzávalók:

Mákos-málnás édes kuszkusz – hozzávalók

You might be interested in these products:

Elkészítés:

Első lépésként daráld le a mákot. Ezután tedd egy lábasba (egy teáskanálnyit tegyél félre a díszítéshez), és add hozzá a kuszkuszt és az ízesítetlen fehérjét.

Mákos-málnás édes kuszkusz – elkészítés

Öntsd hozzá a tejet, keverd össze, és forrald fel. Amikor elkezd főni, vedd le a gázról, és a keveréket letakarva hagyd pihenni 10-15 percig, hogy minden összetevő megpuhuljon. Amikor ez megtörtént, keverd újra össze, és már tálalhatod is.

Mákos édes kuszkusz díszítés előtt

Díszítsd liofilizált málnával, a maradék mákkal és a karamellás ZERO SZIRUPPAL, és fogyaszd egészséggel.

Tipp: ha még finomabbá akarod tenni a kuszkuszt, adj hozzá dióvajat, darabolt magvakat vagy kókusztejet.

Mákos-málnás édes kuszkusz

Tápérték

1 teljes adag

Energia578 kcal
Fehérje47 g
Szénhidrát67 g
Zsír12 g
Rost7 g

Az édes kuszkusz remek választás reggelire. Azonban ha ebédre is valami édesre vágysz, ez a finomság garantáltan kedvedre válik.

Oszd meg az elkészült kuszkuszt a közösségi médiában a #gymbeamhu hashtaggel.

Add a comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük