Te is imádsz frissítő jegeskávét szürcsölgetni az erkélyen, a teraszon vagy a kertben? Akkor készítsd el velünk a dalgona kávéital receptet, amely villámgyorsan terjed a közösségi hálózatokon, mint a TikTok vagy az Instagram. Mi a recepten tovább javítottunk egy kicsit – fehérjét adtunk hozzá és a cukrot egészségesebb nyírfacukorral helyettesítettük. Ezen kívül ez a kávé nagyon egyszerűen elkészíthető, s ráadásul extrém fotogén! Tedd vele kellemesebbé a karantént Te is!
Hozzávalók:
- 500 ml tej
- 15 g vanília ízesítésű fehérjepor
- 10 g xylitol (vagy más édesítőszer)
- 8 g (2 evőkanál) instant kávé
- 2 evőkanál forró víz (nem forrásban lévő)
- jégkockák
You might be interested in these products:
Elkészítés:
Az instant kávét, a forró vizet és a xylitolt kb. 2 perc alattv vagyis addig mixeljük, amíg szilárd hab keletkezik belőle. Ezalatt egy shakerben összerázzuk a fehérjeport a tejjel. Előkészítünk két magasabb poharat, mindkettőbe beleteszünk néhány jégkockát, ráöntjük a fehérjével elkevert tejet, majd rákanalazzuk a kávés habot. Fogyasztás előtt a tejbe alaposan keverjük bele a habot, ha úgy tetszik. Voilà, kész is van!
| Tápértékek | 1 kávéban (összesen 2 kávé) |
|---|---|
| Kalória | 154 |
| Fehérje | 14 g |
| Szénhidrát | 17 g |
| Zsír | 4 g |
Reméljük, hogy e fantasztikus kávéital elkészítését nem halogatod sokáig és megleped vele magadat vagy a veled egy háztartásban élőket. Ne feledd, ha fitness receptünk elnyerte tetszésedet, oszd meg, hogy barátaid is elkészíthessék ezt a finomságot, ha még nem hallottak róla.
Add a comment