Ha szereted a gyors és egyszerű desszert recepteket, ráadásul vegán kivitelben, most biztosan örülni fogsz. Készítsd el velünk a fekete babos fehérjegolyókat, amely kellemes állaggal és földimogyorós ízzel rendelkezik. Hempergesd meg finom kókuszreszelékben vagy egészséges szuperélelmiszerekben, és már csak egy dolog van hátra – megkóstolni!
Hozzávalók a golyókhoz:
- 350 g főtt fekete bab
- 120 g Bio Vegan fehérjepor csokoládé – bogyós gyümölcs ízesítéssel
- 120 g földimogyoróvaj
- 100 ml víz
- 10 g kakaópor
Hozzávalók a beforgatáshoz:
- 5 g Bio Greens Mix szuperélelmiszer keverék
- 5 g kókuszreszelék
You might be interested in these products:
Elkészítés:
Először a fekete babot puhára főzzük, majd leszűrjük. A babot egy tálba tesszük, hozzáadjuk az előkészített vizet és összemixeljük. Ezután a keverékhez hozzákeverjük a fehérjeport, a földimogyoróvajat, a kakaóport és alaposan összemixeljük, amíg egy egységes, szilárd massza keletkezik. Benedvesítjük a kezünket és a masszából 20 egyforma méretű golyót formázunk. A felét beforgatjuk a szuperélelmiszer keverékbe, a másik felét pedig a kókuszreszelékbe. Ezután már tálalhatjuk is!
| Tápértékek | 1 golyóban (összesen 20 golyó) |
|---|---|
| Kalória | |
| Fehérje | |
| Szénhidrát | |
| Zsír |
Reméljük, hogy ennek a szuper és egyszerű fekete babos fehérjegolyó receptnek te sem tudsz ellenállni és mihamarabb kipróbálod. Amennyiben a recept elnyerte tetszésedet, ne habozz, oszd meg ismerőseiddel is.
Add a comment