4 alkoholmentes frissítő receptje: Mimosa, Mojito, Piña Colada és Sangria

4 alkoholmentes frissítő receptje: Mimosa, Mojito, Piña Colada és Sangria

Egy forró nyári napon tűz a nap és te a medence mellett ücsörögsz, de valami hiányzik, ugye? Természetesen egy ital a kezedből. Épp ezért ma 4 alkoholmentes koktélreceptet hoztunk, melyek felfrissítenek és szuperül lehűtenek, valamint az ízükért is odaleszel. Szóval, melyiket csinálod meg először?

Mimosa

Hozzávalók:

Elkészítés:

Keverd össze a BCAA-t lehűtött savas vízzel és narancslével. Vigyázz, mert a keverék könnyen felhabozhat. Aztán csak összekevered és már kész is.

Alkoholmentes Mimosa - Recept
Tápértékek1 ital (az egész adagból 2 ital jön ki)
Energiaérték34 kcal
Fehérje4 g
Szénhidrát4,5 g
Zsír0 g

You might be interested in these products:

Mojito

Hozzávalók:

  • 250 ml szénsavas víz
  • 6-10 friss menta levél
  • 1 lime
  • 1 ek xilitol
  • jég

Elkészítés:

Vegyél egy poharat, majd rakj bele mentát és xilitolt. Aztán vágj egy lime-ot négy darabra, finoman facsard ki a levét a pohárba és dobáld bele a megmaradt darabokat. Végül, mehet bele a jég, a víz, keverd össze és meg is vagy.

Alkoholmentes Mojito - Recept
TápértékekA teljes adag (1 ital)
Energiaérték32 kcal
Fehérje0 g
Szénhidrát8 g
Zsír0 g
Rost0 g

Sangria

Hozzávalók:

  • 100 g zöldalma
  • 100 g narancs
  • 100 g piros szőlő
  • 15 g kókuszcukor
  • citromlé
  • 300 ml áfonyalé
  • 150 ml narancslé
  • 150 ml szénsavas víz

Elkészítés:

Vágd fel az almát, a narancsot és a szőlőt kis darabkákra és dobáld őket egy kancsóba. Add hozzá a kókuszcukrot, a citromlét, az áfonyalét, a narancslét és a vizet. Mindent keverj össze és hagyd egy kicsit a hűtőben, mielőtt felszolgálnád.

Alkoholmentes Sangria - Recept
Tápértékek1 ital (az egész adagból 4 ital jön ki)
Energiaérték104 kcal
Fehérje0,5 g
Szénhidrát24,5 g
Zsír0 g
Rost2 g

Piña colada

Hozzávalók:

Elkészítés:

Turmixold össze az ananászlét, a kókusztejet, az Energy Shotot és a jeget és már fogyaszthatod is.

Alkoholmentes Piña Colada - Recept
Tápértékek1 ital (az egész adagból 2 ital jön ki)
Energiaérték155 kcal
Fehérje1 g
Szénhidrát21 g
Zsír7 g
Rost2 g

A mi tippünk: Egy meleg nyári napon, a medence partján ücsörögve ezek az italok még finomabbak.

Frissítő alkoholmentes italok

Na, melyik ital nyerte el a legjobban a tetszésedet? Melyiket fogod azonnal kipróbálni? A piña coladát vagy a mojitót?

Oszd meg velünk bátran az alkotásaidat a közösségi média oldalakon a #gymbeamhu hashtaget használva.

Add a comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük