All in one

All in one közé olyan tömegnövelő készítmények tartoznak, amik komplex tápanyagforrásként szolgálnak, és ellátják a szervezetet mindennel, amihez sportoláshoz és a hétköznapokban szüksége van.

 Mutass többet

A komplex keverékek összetevői között jellemzően megtalálhatóak:

  • a gyors felszívódású szénhidrátok, amikor azonnali energiaforrásként hasznosulnak
  • a lassú felszívódású szénhidrátok, amikor fokozatosan felszabaduló energiát biztosítanak, és segítik a regenerációt
  • a gyors és lassú felszívódású fehérjék, amik támogatják izomtömeg növelését és fenntartását
  • az emésztőenzimek, amik segítenek, hogy a bevitt tápanyagok az emésztőrendszer megterhelése nélkül, hatékonyan emésztődjenek meg
  • az egyéb összetevők, például vitaminok és ásványi anyagok, amik jótékony hatásokat gyakorolnak az általános egészségre. Emellett olyan anyagokat is tartalmaznak, amik javítják a sportteljesítményt, mint a kreatin, ami a jobb teljesítményhez szükséges, vagy a válogatott aminosavak.

Hogyan fogyaszthatók a komplex tömegnövelők?

A hagyományos tömegnövelőkhöz képest a komplex keverékeket az alábbi módokon fogyaszthatod:

  • a nap bármely szakában az energiabevitel támogatására, a testtömeg növelésére, és az izomnövekedés elősegítésére.
  • 1-2 étkezés kiváltására, amikor nincs elég időd enni, vagy nehezedre esik a szükséges energiamennyiség bevitele étrended révén, és hatékonyabban felszívódó tápanyagkeverékre van szükséged az energiaigény fedezésére
  • edzés után, a regeneráció komplex támogatására

Ha nem tudsz dönteni, hogy melyik tömegnövelő lenne számodra a legjobb, olvasd el erről szóló cikkünket: Hogyan válasszuk ki a legjobb tömegnövelőt izomépítéshez?.

 Mutass kevesebbet

5 Tétel

oldalanként
Növekvő sorrendbe
  1. Vegan
    Maltodextrín - Gym Beam
    Maltodextrin - GymBeam
    93%
    93 % (39)
    1590Ft -tól
  2. Protein One Stop Xtreme -  Reflex Nutrition
    One Stop XTREME - Reflex Nutrition
    78%
    78 % (13)
    17490Ft -tól
  3. Critical Mass - Applied Nutrition
    Critical Mass - Applied Nutrition
    91%
    91 % (14)
    14690Ft -tól
  4. FueGain - GymBeam
    FueGain - GymBeam
    80%
    80 % (61)
    12990Ft
  5. Vegan
    REGO Rapid Recovery Protein Powder - Science in Sport
    REGO Rapid Recovery fehérjepor – Science in Sport
    90%
    90 % (4)
    16790Ft

5 Tétel