Egészséges élelmiszerek

Egészséges élelmiszerek egy olyan termékkategória, amelyet az egészséges táplálkozásra terveztek. Ezek az élelmiszerek fontos makrotápanyagok (fehérje, szénhidrátok, zsírok), vitaminok, ásványi anyagok, rostok, antioxidánsok és egyéb anyagok forrásai, amelyek kulcsszerepet játszanak minden testi folyamat megfelelő működésében. Ugyanakkor létfontosságú energiát biztosítanak minden fizikai és napi tevékenységhez. Az egészséges élelmiszerek minden olyan ember étrendjének alapkövei kell legyenek, akik vigyáznak a testükre és jól akarják érezni magukat. Ezért tökéletesen illeszkednek az egészséges életmódhoz. Ezen túlmenően ezek az élelmiszerek olyan emberek étrendjének kedvelt részét képezik, akik élvezik, ha könnyebben fogynak le vagy növelhetik az izomtömegüket, mivel tápértékük kiegyensúlyozott.

 Mutass többet

Mi tartozik az egészséges élelmiszerek közé?

Az egészséges élelmiszerek kategória termékeinek teljes skáláját tartalmazza a sportolók és más aktív egyének számára, akik az egészséges táplálkozás alapelveit követik. Persze nem kell lelkes sportolónak lennetek ahhoz, hogy értékeljétek a fitness élelmiszerek alkategóriát. Számos olyan terméket tartalmaz, amelyek segíthetnek feltölteni energiával edzés, kalandok vagy egyéb napi tevékenységek során. Ide tartoznak például a népszerű mogyoróvajak,a diófélék és magvak, a kenyerek és pékáru, a szuperélelmiszerek, valamint a fogyasztásra kész ételek. A sportolók és mások is biztosan értékelni fogják a halat, a tojást és más fitness ételeket, amelyek értékes fehérjét és más fontos tápanyagokat tartalmaznak.

A gabonafélék és gabonapelyhek az összetett szénhidrátok legjelentősebb forrásai közé tartoznak. Ezek biztosítják az energia fokozatos felszabadulását, amelynek köszönhetően a legtöbb ember étrendjébe tartoznak. Segítségükkel gyorsan finom reggelit varázsolhattok ropogós gabonapelyhek és müzli, vagy granola formájában. A zab vagy az instant ételkeverékek tökéletes választás zabkása elkészítéséhez, amely nagyon laktató reggelit vagy uzsonnát jelent a nap folyamán, és kiváló energiaforrás. Végül pedig, a főételek nem lennének teljesek köret, például tészta, rizs, quinoa, hajdina vagy egyáb gabonafélék nélkül.

Ha azonban szeretitek az édes vagy sós finomságokat saját magatok elkészíteni, akkor biztosan értékelni fogjátok a hozzávalók sütéshez és főzéshez kategóriába tartozó termékeket. Például hagyományos, valamint speciális gluténmentes liszteket, olajokat, és hüvelyeseket tartalmaz. Viszont, ha  időnként kevés az időtök a  főzésre, próbáljátok ki az instant ételkeverékeinket, és varázsoljatok kiváló és egészséges ételt néhány perc alatt az asztalra.

És ha már a sütésnél-főzésnél tartunk, ízesítőink és édesítőink  is biztosan jól jönnek. Ha felesleges kalória nélkül szeretnétek édesíteni az ételeiteket vagy az italaitokat, válasszátok a sztéviát, a xilitet, az eritritet, vagy más édesítőszereket porok vagy cseppek formájában. Azonban a méz és más természetben is előforduló édesítőszerek rajongói is találnak kedvükre valót. Egyetlen étel sem nélkülözheti a fűszereket , amelyek egyedi ízzel gazdagítják azt. Ezért a kívánt ételt az elkészítése után öntetek, ketchupok és más szószok segítségével még finomabbá tehetitek. Ezek között találhatunk szörpöket is, amelyek inkább palacsintához és édes desszertekhez valók.

Ha egy gyors harapnivalót kerestek az éhségetek csillapítására napközben vagy utazás közben, akkor mindenképp nézzétek meg a snack kategóriát.  Fehérjeszeleteket, sütiket, valamint chipseket és krékereket tartalmaz, amelyek alkalmasabb alternatívái az édességeknek és a sós rágcsálnivalóknak, mivel kedvezőbb tápanyagprofillal és magasabb fehérjetartalommal rendelkeznek. A napközbeni vagy edzés előtti energia pótlása egyszerűbb az energiaszeletekkel és flapjackekkel. Tökéletes nassolnivalók, ha kirándulunk a természetbe vagy utazunk valahová, a szárított húsok és gyümölcsök. mellett. Azonban a csokoládé és más nassolnivalók szerelmesei számára is találhattok valamit a kínálatunkban.

Mindazonáltal az egészséges étrendnek italokat is tartalmaznia kell, amelyek segíthetnek az optimális folyadékbevitel és a megfelelő hidratáció fenntartásában. Különösen az állóképességi sportolók értékelik majd azokat a sportitalokat, amelyek egyszerű szénhidrátok, valamint elektrolitok, például nátrium vagy kálium formájában gyors energiaforrást biztosítanak. Emellett léteznek olyan RTD italok is, amelyek számos funkcionális tápanyagot, például ásványi anyagokat, vitaminokat, koffeint vagy BCAA-kat is tartalmaznak. Mindössze annyit kell tennetek, hogy kinyitjátok őket, és hagyjátok, hogy azonnal magával ragadjon benneteket a nagyszerű ízük. Ezenkívül a gyümölcsből, zöldségből vagy más természetes forrásból készült dzsúszok is kivételes összetevőprofillal büszkélkedhetnek. Ez az alkategória a tea, a kávé és más népszerű italok kedvelőinek is megfelelő.

Ha érdekel benneteket az egészséges táplálkozás, olvassátok el a következő cikkünket: Mi az az egészséges táplálkozás és hogyan tanuljunk meg egészségesen étkezni?

 Mutass kevesebbet

Termékek 391-420 757 - ból

Oldal
oldalanként
Növekvő sorrendbe
  1. Vegan
    High Protein Chips - Nutrend
    High Protein Chips - Nutrend
    78%
    78 % (14)
    790Ft
  2. Protein Porridge - Nutrend
    Protein Porridge - Nutrend
    98%
    98 % (12)
    540Ft -tól
  3. Vegan
    De Luxe Beet Shot - ActivLab
    De Luxe Beet Shot - ActivLab
    0%
    0% (0)
    1090Ft -tól
  4. Vegan
    Flavour powder - GymBeam
    Flavour Powder – GymBeam
    95%
    95 % (55)
    3890Ft
  5. BIO
    Vegan
    Bio brown flax seeds - VanaVita
    BIO barna lenmag - VanaVita
    100%
    100 % (6)
    1490Ft -tól
  6. BIO
    Vegan
    Bio pumpkin seeds - VanaVita
    BIO Tökmag - VanaVita
    77%
    77 % (8)
    2390Ft
  7. Vegan
    Walnuts - GymBeam
    Dió - GymBeam
    73%
    73 % (8)
    3390Ft -tól
  8. Vegan
    Macadamia nuts - GymBeam
    Makadámdió - GymBeam
    60%
    60 % (4)
    7790Ft
  9. BIO
    Vegan
    Light agave syrup - BioToday
    BIO Light agávé szirup - BioToday
    60%
    60 % (2)
    2190Ft
  10. BIO
    Vegan
    BIO Baobab powder - GymBeam
    BIO Baobab por – GymBeam
    100%
    100 % (3)
    2790Ft
  11. BIO
    Vegan
    BIO Moringa powder - GymBeam
    BIO Moringa por - GymBeam
    76%
    76 % (10)
    2590Ft
  12. BIO
    Vegan
    Bio Reishi - GymBeam
    BIO Reishi por - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    4090Ft
  13. BIO
    Vegan
    BIO Spinach powder - GymBeam
    BIO Spenótpor - GymBeam
    75%
    75 % (4)
    2090Ft
  14. Protein 30 % - Bombus
    PROTEIN 30 % - Bombus
    94%
    94 % (26)
    590Ft -tól
  15. Diet Protein Pancakes - The Protein Works
    Diet Protein Pancakes – The Protein Works
    100%
    100 % (8)
    5890Ft
  16. Vegan
    Peanut Butter - The Protein Works
    Mogyoróvaj - The Protein Works
    98%
    98 % (9)
    5490Ft
  17. BIO
    Vegan
    Bio Ceylon cinnamon - GymBeam
    BIO Ceyloni fahéjpor - GymBeam
    96%
    96 % (11)
    1690Ft
  18. BIO
    Vegan
    Bio Acerola powder - GymBeam
    BIO Acerola por - GymBeam
    100%
    100 % (4)
    5190Ft
  19. Vegan
    Apple fiber - GymBeam
    Almarost - GymBeam
    86%
    86 % (25)
    770Ft
  20. Stevia tabs - sweetener - GymBeam
    Sztívia tabletta - GymBeam
    80%
    80 % (4)
    2990Ft
  21. Cashew butter with coconut, white choco and blueberries - GymBeam
    Fehér csokis kesuvaj áfonyával és kókusszal - GymBeam
    95%
    95 % (39)
    3690Ft
  22. Cashew butter with chocolate and banana - GymBeam
    Csokis-banános kesuvaj - GymBeam
    92%
    92 % (45)
    3390Ft
  23. BIO
    Vegan
    PREMIUM BIO Peanut Butter - DR. GOERG
    Premium BIO Mogyoróvaj – DR. GOERG
    100%
    100 % (2)
    2390Ft
  24. BIO
    Vegan
    PREMIUM BIO Coconut Fat - DR. GOERG
  25. Milk chocolate with hazelnuts - Xucker
    Mogyorós tejcsokoládé - Xucker
    93%
    93 % (4)
    990Ft -tól
  26. Milk chocolate - Xucker
    Tejcsokoládé - Xucker
    73%
    73 % (5)
    880Ft
  27. Vegan
    Raspberry jam - Xucker
    Málnadzsem - Xucker
    100%
    100 % (11)
    1890Ft
  28. Vegan
    Red fruits jam - Xucker
    Pirosgyümölcs dzsem - Xucker
    80%
    80 % (1)
    1890Ft
  29. Critical Oats Protein Porridge - Applied Nutrition
    Critical Oats Protein Porridge - Applied Nutrition
    93%
    93 % (3)
    19390Ft
  30. Vegan
    Glucomannan - GymBeam
    Glükomannán - GymBeam
    92%
    92 % (26)
    3890Ft

Termékek 391-420 757 - ból